Подписаться на новости э-почты!
Соглашаюсь с тем, что мои персональные данные собираются, обрабатываются и хранятся в системе страницы www.gestalt.lv.

''Психотерапия – это не замена жизни, а ее генеральная репетиция.'' Ирвин Ялом



Анна Худорожкова

personalii_anna_hudorozhkovaПривет!

Меня зовут Анна Худорожкова и я — гештальт-практик. Приглашаю вас в путешествие к себе, я буду вашим проводником.

Я буду делать свою работу так, чтобы вам стало увереннее, приятнее, комфортнее и спокойнее в вашей жизни. В работе со мной у клиентов прибавляется энергии, улучшается сон, снижается тревога, в жизни появляется больше радости, удовольствий и желаний. Клиенты налаживают отношения с близкими, решают конфликты на работе, находят новые способы справляться со стрессом, учатся быть теплыми, нежными и сострадательными к себе.

Путь этот увлекательный и местами непростой, я буду рядом с уважением, бережностью и поддержкой. И с инструментами-помощниками. В работе я использую метафорические карты, работу с телом, карту эмоций, техники эмоционально-образной терапии (ЭоТ), двигательную терапию, работу с субличностями, транзактный анализ, арт-техники, рисование и нейрографику.

Я работаю с:
— депрессией, подавленными состояниями, сниженным настроением, душевной болью и грустью,
— кризисами «Я не знаю, кто я и чего хочу»,
— состояниями от «Вроде все хорошо, но почему-то плохо» до «Все не так и все не то»,
— тревогой, перевозбуждением, бессонницей, в том числе в связи с пандемией,
— расстройствами пищевого поведения, компульсивным перееданием, булимией, нарушенном образе тела,
— непростроенными границами, сложностью сказать «нет» и чувством вины,
— трудностями и конфликтами в отношениях, если не получается создать отношения или получается, но в них плохо и больно,
— потерями, горем, отчаянием,
— незавершенными ситуациями и травмами.

Я теплый, нежный, внимательный терапевт. Со мной легко говорить о стыдном, страшном и больном. LGBT friendly.

Работаю очно в центре Риги и онлайн.

Я на связи:
anna.hudorozhkova@gmail.com
https://www.facebook.com/anna.hudorozhkova
+371 26717808

 

Наверх